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ダイエット
ダイエットセンスチェック

あなたはダイエットのセンスがあるのかないのかを調べちゃいます。
結果を見て、今までのダイエットに対する考え方を見直そう。

当てはまるものにチェックをつけてください。
食事量を極端に減らしてもダイエットは成功しない
何かひとつの食品だけ食べ続けるダイエット法は脂肪を増やしてしまう
ダイエットと体重が減ること(減量)は全く別物である
洋菓子より和菓子の方がダイエットに向いている
カロリーの少ないそばやうどんでを好んで食べてもダイエットにならない
筋肉をつける運動をすると痩せる



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