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ダイエット

■青菜ダイエット
おすすめ度:・・・
実践:未実施
米・糖分・アルコール・酢・根菜などを一切禁止。
主食をホウレンソウ・コマツナなどの青菜にし、
一日に５リットルの水、塩と油をたっぷりとるというダイエット法。
提唱者は宮本美智子氏



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