あいからはじめる
ダイエット

■腸浄化ダイエット
おすすめ度:・・・
実践:未実施
ぶどうを毎日たらふく種も皮も食べる。
スイカを毎日たらふく食べる。
または断食する。
いずれかにより、宿便がとれ、一気に数キロやせるというもの。



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