ミネラルウォーターダイエット -あいからはじめるダイエット-

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あいからはじめる
ダイエット

■ミネラルウォーターダイエット
おすすめ度:・・・
実践:未実施

食事前にコップ3～4杯(1リットル程度)のミネラルウォーター・水道水・お茶を飲む。
また食事中にも飲み、食べ過ぎを防ぐようにする。
当然ですが、トイレが近くなるのでご注意を!!

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