にがりダイエット / にがり水ダイエット -あいからはじめるダイエット-

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あいからはじめる
ダイエット

■にがりダイエット
■にがり水ダイエット
おすすめ度:・・・
実践:未実施

お豆腐を作るときに用いられるにがりの成分には中性脂肪の吸収を遅くする働きがあるようです。
便秘解消の効果もあるとのこと。
水道水１リットルに対し、にがりをティースプーン（１/２～１杯程度）を溶かします。
これを1日に500ｃｃ～１リットルを数回に分けて飲みます。

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