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ダイエット


■パイナップルダイエット
おすすめ度:・・・
実践:未実施
・1週間ひたすらパイナップルと水やお茶だけの食事にする方法。
・1日150グラム、生のパイナップルを普通の食事・デザートとして食べる方法。
の二通りがある。
食物繊維と脂肪燃焼効果で痩せられるというもの。




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