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ダイエット
■スープダイエット
おすすめ度:・・・
実践:未実施
スープ中心の食生活に変えたり、スープを取り入れる方法。
カロリーが低くかつ栄養のあるスープにします。
ミネラルやビタミン・食物繊維たっぷりのスープで、カロリー摂取を押さえます。
ドラックストアなどに多くのダイエットスープが売られています。
また、このスープダイエットに似たもので「キャベツスープダイエット」・「７日間脂肪燃焼ダイエット」というものもあります。
これは7日間スープと決められた食事を続けるというものです。
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