スターフルーツダイエット -あいからはじめるダイエット-

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あいからはじめる
ダイエット

■スターフルーツダイエット
おすすめ度:・・・
実践:未実施

マレーシアやインドネシアが原産の果物。
方法はりんごダイエットと同様、3日間スターフルーツだけを食べ続け続けます。
他に水やお茶は可。
りんごよりも糖質は少なく食物繊維は多い。
短期間に痩せられますが、飢餓状態を作り基礎代謝も低下するのでリバウンドの危険性があります。

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