ボクサーの減量
■ボクサーの減量
ボクサーや競馬の騎手は減量を必要とする職業であることはよく知られています。
ダイエットと彼らの減量とは一体どこが違うのでしょう???
両者とも目的は同じ「体重を落とす事」ですが、
我々のダイエットが「脂肪を落とす事」に対し、
試合前の計量時に定められた階級の体重に収まる事、
レースの負担重量で騎乗する事が目的でダイエットとは違います。
ボクサーと同じように、サウナに入ったり激しい運動をしても体重は落ちますが、
普段からトレーニングを行っていなければ体を壊す事になります。
無理をしない程度に、減量の知識を取り込む事をおすすめします。
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