■たかちゃん流ダイエット■

■まずは目標

おデブちゃんは身体に悪いのはわかってます。 でもそれだけでダイエットするんじゃ無いですよね。

  • スリムになりたい
  • 健康になりたい
  • 美しくなりたい
  • 異性にもてたい
  • 彼(彼女)を作りたい
  • 人に信頼されたい
等...
不純な考えでも何でもいいです。 どうしてダイエットをするのか頑固とした目標を持ちましょう。
但し1週間で3kg痩せるという数値目標は 達成しない時のショックでリバウンドしたりする 可能性があるので辞めた方がいいです。
たかちゃんは、健康と女の子にもてる事が目的です。


Last Update Mon Mar 07 03:05:26 2011

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