■たかちゃん流ダイエット

■ダイエットに必要な物

★必ず用意

  • 体重計
これがないとダイエット出来ません、必ず用意しましょう。 安い物だと2〜3千円で売っています、お店に急げ!!

◎あれば便利

  • 万歩計(3千円くらい)
  • 体脂肪計(1〜2万円???)
  • ホワイトボード(100円ショップで売ってるよ!!)


Last Update Mon Mar 07 03:05:26 2011

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